Original Strength : Une Approche Innovante pour Réintégrer ses réflexes archaïques.

Elle nous permet de nous mouvoir dans l’espace en traversant notre ligne médiane. Nos sens visuel, auditif et kinesthésique sont utilisés dans cette dimension. Cette dimension permet le traitement des informations de notre environnement. En travaillant avec nos deux hémisphères. Les activités associées sont la lecture, l’écriture et l’écoute de son environnement. C'est ici que nous retrouvons le Réflexe Tonique Asymétrique du Cou (RTAC pour les intimes), Babinski.

Notre organisation, c’est la dimension liées à nos émotions et notre équilibre, notre ou enracinement. Quand  nos systèmes de survie, d’action sont en adéquations avec nos émotions cela nous permet de nous organiser dans le but d’avancer ou changer notre organisation mentale physique ou émotionnelle. Quand  nous avons peur cela nous empêche de mener à bien nos actions car nous ne sommes pas organisé. Le système limbique permet de faire le pont entre l'avant et l’arrière du cerveau. Le réflexe de Moro illustre parfaitement cette dimension. Quand il y a un danger cela va faire que le réflexe archaïque ou primitif va faire que l'enfant agit soit par l'attaque ou la fuite.

Cette sphère englobe les réflexes de survie les plus primitifs, elle est associée à notre posture, notre vision et notre compréhension du monde. Elle permet également de focaliser notre attention et à de mettre en place différentes actions pour apprendre et interagir de manière efficace avec notre environnement. Par exemple, le Réflexes Tonique Symétrique du Cou (RTSC) qui permet faire la mise au point entre la feuille et le tableau pour les enfants. (seulement pour les enfants ? je pense que tu pourrais l'enlever)

L’intégration des réflexes primitifs joue un rôle crucial dans la manière dont l'enfant réagit aux stimuli externes et internes. Des troubles dans ces réflexes peuvent entraîner des difficultés à réguler les émotions (hypersensibilité, agressivité, timidité, etc.). En travaillant sur ces réflexes, on aide l'enfant à développer des mécanismes efficaces pour faire face au stress, à l'anxiété et aux autres émotions, ce qui contribue à son bien-être émotionnel.

Tim Anderson, ancien pompier et coach sportif, après de nombreuses blessures, décide de trouver une méthode plus fonctionnelle et plus juste. Il découvre alors le livre de Sally Goddard Blythe sur les réflexes archaïques et un livre de Carla Hannaford sur le Brain Gym : c’est alors là qu’il sait qu’il a trouvé la solution.

Pour retrouver notre force originelle il suffit de reprendre la base du développement moteur, c'est à dire de refaire ce que nous faisions quand nous étions enfant ou bébé. Tim s’appuie sur ce concept-là. Les 5 réinitialisations suivent le développement moteur du bébé pour retrouver la force naturelle et optimiser le fonctionnement du système nerveux.

Cette méthode permet de reconnecter son centre et améliore ainsi toute la sphère réflexive autour du Nombril. Le travail de réinitialisation active les muscles profonds pour poser une base solide qui perdurera dans le temps. Tout comme le fait le bébé dans ses premières années de vie, nous allons rebrancher le X à l’intérieur ou notre centre de gravité ou le Hara pour les japonais.

Grace à des mouvements spécifiques l’O.S réintègre les réflexes archaïques et rétablit les schémas moteurs primordiaux. Le pratiquant va fonctionner de manière optimale en refaisant du lien entre le cerveau et la posture.

Les mouvements rythmés et ciblés d'Original Strength agissent de manière synergique sur les muscles et le système nerveux, favorisant ainsi la décontraction des muscles tendus, la diminution des tensions articulaires et l'amélioration de la coordination musculaire.

De nombreux exercices vont permettre de travailler sur l’oreille interne et donc avoir un effet sur le systeme vestibulaire et par extension, sur notre équilibre. Ce système est l'un des premiers systèmes a se développer chez le Fœtus. il est connecté à tous les autres systèmes.

Votre routine bien-être peut être une excellente façon d'améliorer votre mobilité, renforcer votre corps et favoriser un sentiment général de bien-être en moins de 10min par jours. Les principes de base de Original Strength sont simples mais puissants. Voici quelques conseils pour commencer votre voyage vers une nouvelle mobilité.